一、注意的廣度

注意的廣度，也稱(chēng)注意的范圍，是指在同一時(shí)間內(nèi)，人們能夠清楚地知覺(jué)出的對(duì)象的數(shù)目。影響注意廣度的因素有：

1.注意廣度的大小與被知覺(jué)對(duì)象的特點(diǎn)有關(guān)。知覺(jué)對(duì)象愈相似，排列愈集中或有規(guī)則，注意廣度也就愈大；反之，注意廣度則愈小。

2.注意廣度的大小和人們當(dāng)時(shí)的知覺(jué)任務(wù)分不開(kāi)。閱讀同一篇文章，擔(dān)任編輯任務(wù)的人與從事校對(duì)工作的人，注意廣度就不一樣。前者較大，后者較小。

3.注意廣度的大小主要取決于一個(gè)人已有的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)。經(jīng)驗(yàn)愈多，知識(shí)愈廣，就愈善于組織所感知的對(duì)象，把它們聯(lián)系成一個(gè)整體來(lái)感知。

二、注意的穩(wěn)定性

注意的穩(wěn)定性，是指注意保持在某一對(duì)象或某一活動(dòng)上的時(shí)間長(zhǎng)短特性。持續(xù)時(shí)間愈長(zhǎng)，注意就愈穩(wěn)定。影響注意穩(wěn)定性的因素有：

1.注意對(duì)象的特點(diǎn)。維持時(shí)間的長(zhǎng)短取決于事物的復(fù)雜和變化程度，簡(jiǎn)單而無(wú)變化的對(duì)象，注意集中的時(shí)間就很短。一般而言，任何人的注意都不能以同樣的強(qiáng)度維持20分鐘以上。

2.有無(wú)堅(jiān)定目的。注意的集中和穩(wěn)定主要取決于人們有無(wú)堅(jiān)定目的。當(dāng)人們?yōu)檫_(dá)到一定目的而把注意集中于某一對(duì)象時(shí)，可以保持相當(dāng)?shù)姆€(wěn)定性。在實(shí)際工作和學(xué)習(xí)中，如果允許在10～20分鐘的集中注意之后，松弛幾秒鐘，那么注意的穩(wěn)定性就可保持?jǐn)?shù)小時(shí)之久。

3.個(gè)人的主觀狀態(tài)。一個(gè)意志堅(jiān)強(qiáng)，善于控制自己又能同各種干擾作斗爭(zhēng)的人，注意就比較穩(wěn)定；一個(gè)身體健康、精力充沛、心情愉快的人，注意就能持久。

要使注意掙久地集中在一個(gè)對(duì)象上，是很困難的。短時(shí)間內(nèi)注意周期性地不隨意跳躍現(xiàn)象稱(chēng)為注意的起伏(或注意的動(dòng)搖)，它是由人的感受性不能長(zhǎng)時(shí)間地保持固定的狀態(tài)，而是間歇性地加強(qiáng)和減弱造成的。注意的起伏周期一般為2、3秒至12秒。這種現(xiàn)象在復(fù)雜的認(rèn)知活動(dòng)中是經(jīng)常發(fā)生的，但只要我們的注意沒(méi)有離開(kāi)當(dāng)前的對(duì)象，注意起伏就不會(huì)產(chǎn)生消極的作用。

注意不穩(wěn)定表現(xiàn)為注意的分散，也叫分心。注意的分散是指注意離開(kāi)了當(dāng)前應(yīng)當(dāng)完成的任務(wù)面被無(wú)關(guān)的事物所吸引。它使我們不能清晰地認(rèn)識(shí)事物，所以我們必須和它作斗爭(zhēng)。

三、注意的分配

注意的分配是指人在進(jìn)行兩種或多種活動(dòng)時(shí)能把注意指向不同對(duì)象的現(xiàn)象。如學(xué)生在課堂上一邊聽(tīng)課，一邊記筆記。注意的分配是有條件的，主要有以下三種情況：

1.在同時(shí)進(jìn)行的兩種活動(dòng)中，必須有一種活動(dòng)是已經(jīng)熟練的。司機(jī)開(kāi)車(chē)，只有在駕駛技術(shù)已經(jīng)很熟練的情況下，才能把主要的注意力集中在觀察汽車(chē)前進(jìn)的道路上。

2.同時(shí)進(jìn)行的幾種活動(dòng)都已熟練。注意可以在幾種活動(dòng)上迅速更迭，即所謂的輪流注意。有經(jīng)驗(yàn)的教師在課堂上，既能做到按講稿講課，又能注意觀察學(xué)生的聽(tīng)課情況，同時(shí)還可以板書(shū)和掌握好時(shí)間。

3.幾種不同的活動(dòng)已成為一套統(tǒng)一的組織。如有些演員能夠自拉自唱，或者邊說(shuō)邊打快板。

注意分配的能力因人而異，有人能夠毫不紊亂地同時(shí)進(jìn)行幾種活動(dòng)，有人則感到很困難。其關(guān)鍵在于是否通過(guò)艱苦練習(xí)，形成大腦皮層上各種各樣牢固的暫時(shí)神經(jīng)聯(lián)系。

四、注意的轉(zhuǎn)移

注意的轉(zhuǎn)移是根據(jù)新的任務(wù)，主動(dòng)地把注意從一個(gè)對(duì)象轉(zhuǎn)移到另一個(gè)對(duì)象或由一種活動(dòng)轉(zhuǎn)移到另一種活動(dòng)的現(xiàn)象。影響注意轉(zhuǎn)移快慢和難易的條件有：

1.原來(lái)注意的強(qiáng)度。原來(lái)注意的強(qiáng)度越小，轉(zhuǎn)移就越容易、迅速；反之亦然。

2.新的注意對(duì)象的特點(diǎn)。新的注意對(duì)象越符合人的需要和興趣，注意轉(zhuǎn)移就越容易、迅速；反之亦然。

3.大腦皮層神經(jīng)興奮過(guò)程和抑制過(guò)程相互轉(zhuǎn)換的靈活性。靈活性強(qiáng)的人，注意轉(zhuǎn)移比較容易。

4.各項(xiàng)活動(dòng)的目的性或第二信號(hào)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)作用。目的性不明確，語(yǔ)言的調(diào)節(jié)能力太弱，既不能很快地抑制那些不該興奮的區(qū)域，也不能很快地解除大腦皮層上應(yīng)該解除的抑制，這樣就使注意的轉(zhuǎn)移表現(xiàn)得不靈活。

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